ÀÛ¼ºÀÏ : 20-10-27 07:48
[N.Learning] Á÷Àå¿¡¼­ ¿©¼ºÀÇ Á¸Àç°¨
 ±Û¾´ÀÌ : Administra¡¦
Á¶È¸ : 1,020  
Á÷Àå¿¡¼­ ¿©¼º¸®´õÀÇ Á¸Àç°¨
°¡¸éÁõÈıºÀÇ ¹®Á¦
ÃÖ±Ù¿¡ Ãâ°£µÈ <¿©¼ºÀº Àü·«Àû ÆÄÆ®³ÊÀΰ¡>¿¡¼­´Â ¿©¼ºÀÌ Á÷Àå¿¡¼­ ¿ÂÀüÇÑ ¸®´õ·Î ¼ºÀåÇϱâ À§ÇØ ±Øº¹ÇØ¾ß ÇÒ °¡¸éÁõÈıº(Impostor syndrome)¿¡ ´ëÇؼ­ ´Ù·ç°í ÀÖ´Ù.
°¡¸é ÁõÈıºÀº »ç±â²Û ÁõÈıº°ú´Â ¹Ý´ëÀÇ °æ¿ìÀÌ´Ù. »ç±â²Û ÁõÈıºÀº ÀÚ½ÅÀº »ç±â²ÛÀ¸·Î¼­ÀÇ °¡¸éÀ» ½èÀ½¿¡µµ ÀÚ½ÅÀº ¾È ¾´ »ç¶÷À̶ó°í ÁÖÀåÇÏ´Â ¹Ý¸é °¡¸éÁõÈıºÀº ´©°¡º¸±â¿¡µµ °¡¸éÀ» ¾È ¾´ »ç¶÷ÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ÀÚ½ÅÀº °¡¸éÀ» ½è´Ù°í ÁÖÀåÇÏ°í ¾ðÁ¦°¡´Â ÀÚ½ÅÀÇ °¡¸éÀÌ ¹þ°ÜÁú±î ÀüÀü±à±àÇÏ´Â »îÀ» »ç´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. °¡¸éÁõÈıºÀº ÁøÁ¤¼º ÀÖ´Â »îÀ» »ç´Â ´É·ÂÀº ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÌ À¯¸®ÃµÀå¿¡ °¤Çô ÀÖÀ» ¶§ °æÇèÇÏ´Â °íÅëÀÌ´Ù.
¿¡ÀÌ¹Ì Ä¿µð(Amy Cuddy)´Â ´ëÇлý ¶§ Â÷ »ç°í·Î µÎ³ú¿¡ ¼Õ»óÀ» ÀÔ°í ´ëÇеµ Á¦´ë·Î Á¹¾÷ÇÏÁö ¸øÇÒ °ÍÀ̶ó´Â ÁÖº¯ÀÇ ½Ã¼±À» ¹Þ¾Ò´Ù. ±×·¯³ª ¿¡ÀÌ¹Ì Ä¿µð´Â ¸ðµÎÀÇ ¿¹ÃøÀ» ±ú°í ´Ù¸¥ »ç¶÷µéº¸´Ù ¿À·§µ¿¾È ´ëÇÐÀ» ´Ù³æÁö¸¸ °á±¹ ´ëÇÐÀ» Á¹¾÷ÇÏ°í ÇÁ¸°½ºÅÏ´ëÇп¡¼­ ½É¸®ÇÐ ¹Ú»ç¸¦ ÃëµæÇÑ µÚ ÇϹöµå °æ¿µ´ëÇпøÀÇ ±³¼ö°¡ µÇ¾ú´Ù. ±×´Â ÀÚ½ÅÀÌ °¡¸éÁõÈıºÀ» ¾î¶»°Ô ±Øº¹Çß´ÂÁö¸¦ Àú¼­ ¡ºÁ¸Àç°¨(presence)¡»¿¡¼­ ¹àÇû´Ù.
¿¡ÀÌ¹Ì Ä¿µð´Â ÀÚ½ÅÀÌ Àå¾Ö¸¦ ±Øº¹ÇÏ°í ÇÁ¸°½ºÅÏ´ëÇÐÀÇ ½É¸®Çаú¿¡ ÀÔÇÐÀÌ Çã°¡µÈ ÈÄ Ã¹ ¼¼¹Ì³ª ¹ßÇ¥ ½Ã°£¿¡ ±Ø½ÉÇÑ °¡¸éÁõÈıº¿¡ ½Ã´Þ¸° »ç½ÇÀ» °í¹éÇß´Ù. ±×³à´Â ¡®³»°¡ ¹ßÇ¥¸¦ ¸ÁÃÄ ´ëÇп¡ ÀÔÇÐ Çã°¡µÈ °Í ÀÚü°¡ ¹º°¡ À߸øµÈ ÀÏÀ̶ó°í ±³¼ö°¡ ÀÌÀǸ¦ Á¦±âÇÏ¸é ¾î¶»°Ô ÇÏÁö?¡¯¶ó°í °í¹ÎÇß´Ù°í Åоî³õ¾Ò´Ù. ÀÌ·± ¿¡ÀÌ¹Ì Ä¿µð°¡ °¡¸éÁõÈıºÀ» ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ø °ÍÀº °¡Àå ¾î·Á¿î »óȲ¿¡¼­ ÀÚ½ÅÀÇ Áø¸é¸ñ(Authentic self)À» Á¦´ë·Î º¸¿© ÁÖ´Â ÈÆ·ÃÀ» ÅëÇؼ­¿´´Ù. ¿¡ÀÌ¹Ì Ä¿µð´Â ³²¼ºµéÀÌ ½áÁØ ¿©¼ºÀ¸·Î¼­ÀÇ Á¤Ã¼¼ºÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ½º½º·Î¸¦ »ç¶ûÇϸç Á¤Ã¼¼ºÀ» ȸº¹ÇÏ´Â °úÁ¤À» ÅëÇØ ¿©¼ºÀº Àΰ£À¸·Î ¿ÂÀüÇÏ°Ô Å¾´Ù°í º¸¾Ò´Ù.
°¡¸éÁõÈıºÀº ¿©¼º¸®´õ·Î¼­ÀÇ ÀáÀç·ÂÀÌ ¶Ù¾î³­ ¿©¼ºµéÀÌ °Þ´Â °íÅëÀÌ´Ù. °¡¸éÁõÈıºÀÌ »ý±â´Â ÀÌÀ¯´Â µë¼º µë¼º ±¸¸Û³­ À¯¸®ÃµÀå ¶§¹®ÀÌ´Ù. ´É·ÂÀÌ ¶Ù¾î³­ ¿©¼ºÀº ÀÚ½ÅÀÇ ÈûÀ¸·Î À¯¸®ÃµÀå¿¡ ±ÝÀ» ³»°Å³ª ±¸¸ÛÀ» ¶Õ´Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÚ½ÅÀÇ À¯¸®ÃµÀå¿¡ ±ÝÀÌ ³ªÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ÀÎÁöÇϰųª ¹Þ¾ÆµéÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù. ¾î¶² °æ¿ì´Â ±¸¸Û ¶Õ¸° ºÎºÐÀ» ÀÌ¿ëÇØ ÀÚ½ÅÀÇ ´É·ÂÀ» ¹ßÈÖÇϱ⵵ ÇÏÁö¸¸ ¾î¶² °æ¿ì´Â ¾ÆÁ÷ °ß°íÇÑ À¯¸®ÃµÀå¿¡ ºÎµúÇô ÁÂÀýµÈ´Ù. ±ÝÀÌ°£ À¯¸®ÃµÀåÀÇ Á¸À縦 ÀνÄÇÏÁö ¸øÇÏ°í ¾Æ´Ï¸é ÀÚ½ÅÀÇ À¯¸®ÃµÀå Áß ±¸¸ÛÀÌ ¶Õ¸° ºÎºÐÀ» ±â¾ïÇس»Áö ¸øÇÏ°í ¹«ÀÇÀûÀ¸·Î ½º½º·Î°¡ À¯¸®ÄÅ ¼Ó¿¡ º­·èÀÌ µÇ¾î ¶Û ¶§ ´À³¢´Â °æÇèÀÌ °¡¸éÁõÈıºÀÌ´Ù. °¡¸éÁõÈıºÀÇ ½Çü´Â ¿©±âÀú±â µë¼º µë¼º ±¸¸Û³­ À¯¸®ÃµÀåÀÌ ¿©¼º¸®´õ ÀÚ½ÅÀÇ Á¤½Å¸ðÇü ¼Ó¿¡ ³²¾Æ¼­ À¯¸®±¸¸ÛÀ» Åë°úÇØ ´É·ÂÀ» ¹ßÈÖÇßÀ» ¶§ ÀÚ½ÅÀÇ ¹ßÈÖÇÑ ´É·Â°ú ¾÷ÀûÀÌ »ç±â¶ó°í ¹Ï´Â Çö»óÀÌ´Ù.
<¿©¼ºÀº Àü·«Àû ÆÄÆ®³ÊÀΰ¡>¿¡¼­´Â ¿©¼ºÇعæÀº °¡Á¤Ä£È­Àû Á¦µµ³ª ¼ºÂ÷º°À» ±ÝÁöÇÏ´Â ¹ý µîÀ¸·Î ÇØ°áµÉ ¼ö ¾øÀ½À» ÁÖÀåÇÑ´Ù. ÀÌ·± °ÍµéÀº ¿©¼ºÀÌ Àΰ£À̶ó´Â Á¸À縦 ±¸ÇöÇϴµ¥ ÇÊ¿äÁ¶°ÇÀÌÁö ÃæºÐÁ¶°ÇÀº ¾Æ´Ï±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÃæºÐÁ¶°ÇÀº ÀÌ·± Á¦µµÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ ¸Ó¸® ¼Ó ±¸¸Û³­ À¯¸®ÃµÀåÀ» ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅÇÔÀ» ÅëÇØ ¿©¼º°ú ³²¼ºÀÌ Àΰ£ ´ë Àΰ£À¸·Î Á¶Á÷°ú »çȸÀÇ ´õ Å« Â÷À̸¦ ¸¸µé¾î ³»±â À§ÇØ Çù¾÷ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿ÀåÀ» ¼º°øÀûÀ¸·Î ±¸ÃàÇÏ´ÂÁö¿¡ ´Þ·ÁÀÖ´Ù.