ÀÛ¼ºÀÏ : 23-07-15 08:40
[N.Learning] ³ª´Â ³»°¡ ¸¸µé¾î³½ Ç÷¡½Ãº¸´Ù. ³ú°¡¼Ò¼º ¿ø¸®
 ±Û¾´ÀÌ : Administra¡¦
Á¶È¸ : 724  
   images.jfif (40.4K) [0] DATE : 2023-07-15 08:40:18
³ª´Â ³»°¡ ¸¸µé¾î³½ Ç÷¡½Ãº¸´Ù.
³ú°¡¼Ò¼º ¿ø¸®
³ª´Â ¹Ì±¹ À¯¸í ÅäÅ©¼î ÁøÇàÀÚ ¿ÀÆä¶ó À©ÇÁ¸®ÀÇ »îÀ» ÁÁ¾ÆÇϱâ´Â ÇÏÁö¸¸ À©ÇÁ¶ó ¼î¿¡ ÃÊ´ë ¹Þ¾Æ ±âÀûÀ» À̾߱âÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ» ¹ÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¿ÀÆä¶ó ¼î¿¡ Ã⿬ÀÚµé »Ó ¾Æ´Ï¶ó "¼¼»óÀº ´Ù ¸¶À½ ¸ÔÀº ´ë·Î ÀÌ·ïÁø´Ù"´Â NLP³ª Secret ·ùÀÇ ÁÖÀåÀ» ÇÏ´Â »ç¶÷µéµµ ¹ÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¼º°æ¿¡ ³ª¿À´Â ±× ¸¹Àº º´ °íħ¿¡ ´ëÇÑ ±âÀûÀÇ À̾߱⵵ ´ç¿¬È÷ ¹ÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
ÀÌ·± »À ¼Ó ±íÀº ºÒ½ÅÀÌ ³ú °úÇÐ ¿¬±¸µéÀÌ ÃÖ±Ù¿¡ ¹àÇô³½ ¿ø¸®µéÀ» µé¿©´Ùº¸¸é¼­ ¹Ù²î±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ³ú °úÇÐÀ» ÅëÇØ ±×°£ ºí·¢¹Ú½º·Î Ãë±ÞµÇ´ø ³ú ºñ¹ÐÀÌ ¼Ó¼Ó ¹àÇôÁü¿¡ µû¶ó À̵éÀÌ ÁÖÀåÀÌ ±×³É ºñ¹Ð½º·´°í ½ÅºñÁÖÀÇÀû ÁÖÀåÀ» ³Ñ¾î¼­ ³ú °úÇÐÀûÀ¸·Î Áõ¸íÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °úÇÐÀû °¡¼³·Î ÀüȯµÇ¾ú´Ù. ƯÈ÷ ÃÖ±Ù ³úÀÇ ³úÀÇ ¿¬°á¸ÁÀÎ ½Å°æ°èÀÇ ±¸Á¶°¡ ÇнÀÀ̳ª üÇè¿¡ ÀÇÇؼ­ ¹Ù²î¾îÁø´Ù´Â ½Å°æ°¡¼Ò¼º(Neuroplasticity) ¿ø¸®´Â ÀÌ·± ¹ÏÀ½ÀÇ Àüȯ¿¡ °áÁ¤Å¸ ¿ªÇÒÀ» Çß´Ù.
³ú °¡¼Ò¼ºÀ̶õ ¿Ï¼ºµÇ¸é ´õ ÀÌ»ó º¯È­°¡ ¾î·Æ´Ù°í ¹Ï¾ú´ø ¼ºÀÎ ³úµµ ³úÀÇ ½Å°æ°è¸¦ ¿¬°áÇØÁÖ´Â ½Ã³À½ºÀÇ ±¹ÁöÀû ¿¬°á ±¸Á¶¸¦ ¹Ù²Þ¿¡ ÀÇÇØ ³ú Àüü ¿¬°á¸ÁÀ» ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖ´Ù´Â °¡¼³ÀÌ´Ù. ³úÀÇ º»ÁúÀº ½Å°æ°èÀÇ ¿¬°á¸ÁÀÇ ±¸Á¶ÀÇ ¹®Á¦ÀÌ´Ù. ÀÌ ¿¬°á ³ëµå¸¦ ¸¸µé¾î³»´Â ½Ã³À½º ±¸Á¶ÀÇ ÀüȯÀ» ÅëÇØ ¿¬°á¸ÁÀÌ ¹Ù²î¸é ³ú°¡ ¹Ù²ï´Ù. ³úÀÇ ¿¬°á¸ÁÀÌ ¹Ù²î¸é ³ú ¼Ó¿¡ ÀúÀåµÇ¾ú´ø ±â¾ïÀÌ À¯ÅëµÇ´Â Åë·Îµµ ¹Ù²ï´Ù. ±â¾ïÀÌ À¯ÅëµÇ´Â Åë·Î°¡ ¹Ù²î¸é °ú°Å »çÀå µÇ¾ú´ø ±â¾ïµµ »ì¾Æ³ª°í ÇöÀç¿¡ ¸Â°Ô »õ·Ó°Ô Çؼ®µÇ°í ¹Ì·¡¸¦ À§ÇØ º¯È¯µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ³úÀÇ ¿¬°á¸ÁÀÌ ¹Ù²î¸é ¼¼»ó Çö½Ç¿¡ ´ëÇÑ Àνĵµ ¹Ù²ï´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ º¸´Â ¼¼»óµµ º¯È­ÇÑ °ÍÀÌ µÈ´Ù. HRÇϽô ºÐµé Áß ¹«¼öÇÑ º¯È­¸¦ ½ÃµµÇÏ´Ù ½ÇÆÐÇؼ­ °á±¹Àº "»ç¶÷Àº Àý´ë·Î ¹Ù²îÁö ¾Ê´Â´Ù"¶ó´Â ¹ÏÀ½À» °¡Áö½Å ºÐµéÀÌ ¸¹Àºµ¥ ÀÌ·± º¸¼öÀû ¹ÏÀ½µµ ³úÀÇ °¡¼Ò¼º °¡¼³À» ¹Þ¾ÆµéÀÌ´ÂÁö ¾Æ´Ñ ÁöÀÇ ¹®Á¦´Ù. °á±¹ ÀڽŰúÀÇ ½Î¿òÀº ³ú °¡¼Ò¼º°úÀÇ ½Î¿ò¿¡¼­ ÀÌ±æ ¼ö ÀÖ´Â ÁöÀÇ ¹®Á¦´Ù.
Àΰ£ÀÇ ³ú´Â ¶È¶ÈÇϱâ´Â ÇÏÁö¸¸ »ó»óÀû üÇè°ú ½ÇÁ¦ üÇèÀ» ±¸º°ÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù. ÇÑÂÊ ÆÈÀ» ÀÒÀº ȯÀÚ¿¡°Ô º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ÆÈÀ» ¹Ù´Ã·Î Â°Ú´Ù°í ÇÏ°í Â´Â ½Ã´¿À» Çϸé ȯÀڴ ȯÁöÅëÀ̶ó´Â °íÅëÀ» ´À³¤´Ù. ¾ÆÀ̸¦ °®°í ½Í¾îÇÏ´Â ¿©¼ºÀÌ °£ÀýÇÏ°Ô ¾ÆÀ̸¦ ¹Ù¶ó¸é ½ÇÁ¦·Î »ó»ó ÀÓ½ÅÀÌ ¹ß»ýÇؼ­ ¾ÆÀ̸¦ ¹ê °Íó·³ ¹è°¡ ³ª¿À´Â °æÇèÀ» ÇÑ´Ù.
Àΰ£ÀÌ µ¿¹°°ú ºñ±³Çؼ­ Áö±Ý°ú °°Àº ¹ßÀüµÈ ¹®È­¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ¾ú´ø °Íµµ µûÁö°í º¸¸é ¸ðµÎ ³ú°¡ »ó»óÀûÀ¸·Î Çϴ üÇèÀÇ ¼¼°è¿Í ½ÇÁ¦·Î üÇèÇÏ´Â ¼¼°è¸¦ ±¸º°ÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ¿ªÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇؼ­ »ó»óÀûÀ¸·Î »ý°¢Çß°í ÀÌ »ó»óÀû ¼¼»óÀ» üÇèÇϵµ·Ï ½ÇÇèÇß°í ÀÌ ½ÇÇèÀ» ÅëÇØ ¸¸µé¾î³½ °ÍÀÌ´Ù. Áö±ÝÀÇ ¼¼»óÀº ¿À·¡ Àü¿¡ ´©±º°¡¿¡ ÀÇÇؼ­ »ó»óÀûÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î¼­ ¸¸µé¾îÁø °ÍÀÌ´Ù. Áö±ÝÀÇ ¸ðµç ¼¼»óÀº ¹é³â Àü »çȸÀû ½ÃÀεéÀÌ ¹Ì·¡´Â ÀÌ·¨À¸¸é ÁÁ°Ú´Ù´Â »ý°¢À» ½Ã·Î Ç¥ÇöÇØ¿Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀεéÀÇ ³ú¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ¾î »ó»óÀû üÇèÀ» ¸¸µé¾î³Â°í ÀÌ »ó»óÀû üÇèÀ» ÅëÇØ ³úÀÇ ½Ã³À½º ±¸Á¶°¡ ¹Ù²î¾ú°í Áö±Ý ¿ì¸®°¡ ÇâÀ¯ÇÏ´Â Çö½ÇÀÌ ¸¸µé¾îÁø °ÍÀÌ´Ù.
Á¶ µð½ºÆæÀÚÀÇ Àú¼ú <´ç½ÅÀº ´ç½ÅÀÇ Ç÷¡½Ãº¸´Ù You are the Placebo>ÀÇ ÁÖÀåµµ °°Àº ¸Æ¶ôÀÌ´Ù. Áö±Ý ¿ì¸®°¡ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î °æÇèÇÏ°í ÀÖ´Â ³ª¶ó´Â »ç¶÷Àº °ú°Å¿¡ ³»°¡ ¼³Á¤ÇÑ Ç÷¡½Ãº¸°¡ È¿°ú¸¦ ³»¾î ¸¸µé¾î³½ °ÍÀÌ´Ù. Ç÷¡½Ãº¸´Â ºñŸ¹Î°ú °°Àº ÀÎü¿¡ ¹«ÇØÇÑ ¾àÀ» ȯÀÚ¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â ÁøÂ¥ ¾àÀ̶ó°í ¼ÓÀÌ°í º¹¿ë½ÃÄ×À» ¶§ ½ÇÁ¦·Î º´ÀÌ ³´´Â È¿°ú´Ù. ÀÌ ¾àÀ» ¸ÔÀº »ç¶÷Àº ¾à¿¡ ´ëÇÑ ½ÇÁ¦ üÇè°ú »ó»óÀû üÇèÀ» ±¸º°ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ³ú¿¡°Ô ¾àÀÇ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇß°í ÀÌ ±â´ë½ÅÈ£¿¡ ¸ÂÃç ³úÀÇ ½Å°æ°è°¡ ÀÛµ¿ÇÏ°í ½Å°æ°è°¡ ÀÛµ¿Çϸé Ä¡·á¿¡ ÇÊ¿äÇÑ È£¸£¸óÀÌ ½ÇÁ¦·Î ºÐºñµÇ±â ¶§¹®¿¡ °¡Â¥ ¾àÀÇ È¿°ú°¡ Áø¥ó·³ ³ªÅ¸³­´Ù.
Ç÷¡½Ãº¸ È¿°ú´Â º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ¸¶À½ÀÇ ÈûÀÇ Á¸À縦 ¾Ë·ÁÁÖ´Â ÃÖÃÊÀÇ ¹ß°ßÀ̾ú´Ù. ±× Èķεµ ¸¶À½ÀÇ ÈûÀº ¶á ±¸¸§ Àâ´Â À̾߱â·Î »ç¶÷µé¿¡°Ô ȸÀڵǾúÀ¸³ª ³ú °úÇÐÀÇ ¹ß´Þ·Î ÀÌ ¸¶À½ÀÇ ÈûÀº ½Ã³À½ºÀÇ ÀÛ¿ëÀ̶ó´Â °ÍÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù. °úÇÐÀûÀ¸·Î ½Ã³À½ºÀÇ ±¸Á¶°¡ ¹Ù²ï °ÍÀº ¸¶À½ÀÇ ±ÙÀ°ÀÌ »ý±ä °ÍÀÌ´Ù. ½Ã³À½º ±¸Á¶°¡ ¹Ù²î¾î ¸¶À½ÀÇ ±ÙÀ°ÀÌ »ý°å´Ù´Â °ÍÀº ½Î¿ò Áß¿¡¼­ °¡Àå ¾î·Á¿î ½Î¿òÀÎ ÀÚ±â ÀڽŰúÀÇ ½Î¿ò¿¡¼­ ÀÌ°å´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. °í´ë·ÎºÎÅÍ ÀڽŰúÀÇ ½Î¿òÀ» ÃÖ°íÀÇ ½Î¿òÀ¸·Î »ý°¢ÇÑ ÀÌÀ¯´Â ¸¶À½ÀÇ ±ÙÀ°ÀÎ ½Ã³À½º ±¸Á¶¸¦ »õ·Ó°Ô ¸¸µå´Â ÀÏÀÌ ±×¸¸Å­ Èûµé±â ¶§¹®ÀÏ °ÍÀÌ´Ù.
ÀÚ½ÅÀÇ »îÀ» ´õ ³ªÀº ¹Ì·¡¸¦ ÇâÇØ °¡°í ÀÖ´Â ¿©ÇàÀÚ¶ó°í »ý°¢ÇÏ°í µµ´ÞÇØÀÖÀ» ¹Ì·¡ÀÇ ¸ð½À¿¡ ´ëÇؼ­ °£ÀýÇÏ°Ô »ý°¢Çϸé ÀÌ ¸ð½ÀÀº »ó»óÀû üÇèÀ» ¸¸µé°í »ó»óÀû üÇèÀº ³úÀÇ ½Ã³À½º ±¸Á¶¸¦ º¯È­½ÃÅ°°í ½Ã³À½º°¡ º¯È­ÇÏ¸é °á±¹ ÀÚ½ÅÀÌ ¿­¸ÁÇß´ø ¹Ì·¡¿¡ µµ´ÞÇÑ »ç¶÷ÀÌ µÈ´Ù. °á±¹ ÀÚ½ÅÀÌ µÇ±â¸¦ ¹Ù·¡°¡¸ç °£ÀýÈ÷ »ó»óÇÑ ¹Ì·¡ÀÇ ÀÚ½ÅÀº Àڽſ¡ ´ëÇÑ Ç÷¡½Ãº¸°¡ µÇ¾î ¿­¸ÁÇÏ´Â ÀÚ½ÅÀ» ¸¸µé¾î³Â´Ù.
¹Ì·¡¿¡ ´ëÇÑ ¿­¸ÁÀÌ ¾ø´Ù¸é ¾î¶² È¿°ú°¡ ¹ß»ýÇÒ±î? ¼¼»óÀº Á¡Á¡ º¯È­ÇØ°¡´Âµ¥ ÀÚ½ÅÀº °ú°Å¿¡ ¸¸µé¾îÁø ÀÚ½ÅÀÇ ¸ð½ÀÀ» ¹þ¾î³ªÁö ¸øÇÑ´Ù. Çö½ÇÀº º¯È­Çؼ­ ´Ù¸¥ ¸ð½ÀÀ» ¿ä±¸Çϴµ¥ ºñÇö½ÇÀûÀÎ °ú°ÅÀÇ ¸ð½À´ë·Î »ì¾Æ°¡°í ÀÌ·± °ú°Å Ç÷¡½Ãº¸´Â Çö½Ç ¼Ó¿¡ Åä±¼À» Æļ­ »ç´Â ½Å¼¼¸¦ ¸éÇÏÁö ¸øÈù°Ô ¸¸µç´Ù. Ç÷¿¬À» Á¦¿ÜÇÏ°í´Â ÀÏ¹Ý »ç¶÷µéÀÌ Åä±¼ ¼Ó¿¡ °¤Çô Áö³»´Â »ç¶÷À» ã¾Æ¿Í ±³·ùÇÒ ÀÌÀ¯°¡ ¾ø´Ù. Åä±¼¸ÇÀº Á¡Á¡ ¼¼»óÀÇ ³ú ¼Ó¿¡¼­ ¸ÕÀú ÀØÇôÁ® »ç¶óÁø´Ù.
ÀÚ½ÅÀÌ ¹ß¸íÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ°íÀÇ Ç÷¡½Ãº¸´Â ¹Ì·¡ ¾î´À ¼ø°£ Á×À½°ú ¸¶ÁÖÇßÀ» ¶§ Á×À½¿¡°Ô ´ç´çÇÏ°Ô º¸¿©ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¸ð½ÀÀÌ´Ù. Á×À½°ú Á÷¸éÇؼ­ ´ç´çÇÏ°Ô º¸¿©ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ½ÅÀ̶õ ÇÑ Æò»ý Áö±¸¸¦ ¿©ÇàÇÑ ´ç´çÇÑ ¿©ÇàÀڷμ­ Ã¥¹«¸¦ ¿Ï¼öÇÏ°í ¼¼»óÀ» ÀÚÀ¯·Ó°Ô ÇÏÁ÷ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¸ð½ÀÀÌ´Ù. ¸¶Áö¸· ¹Ì·¡ÀÎ Á×À½¿¡ Á÷¸éÇØ ¹Ì·¡¿¡ µµ´ÞÇϱâ·Î ¾à¼ÓÇß´ø ¾à¼ÓÀÇ Ã¥¹«¸¦ ¿Ï¼ºÇÑ ÀÚ°¡ üÇèÇϴ Ȧ°¡ºÐÇÔÀÌ´Ù. ½º½º·ÎÀÇ ÀÇÁö·Î ´«À» °¨°í ¼¼»óÀ» ¾ðÁ¦µç ÇÏÁ÷ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÚÀ¯´Ù. ÀÌ·± ÀÚ½ÅÀÇ ¸ð½ÀÀ̶õ Á¸Àç¸ñÀû¿¡ ´ëÇÑ ¾à¼ÓÀ» ½ÇÇöÇÏ¿© ÀÌ À¯»êÀ¸·Î Áö±¸¿¡ Áø ºúµµ °±°í ÀÌÀÚµµ ³²°å±â ¶§¹®¿¡ °¡´ÉÇÑ ÀÏÀÌ´Ù. Á×À½ÀÇ ¼ø°£¿¡ ¼¼»ó¿¡ °±¾Æ¾ß ÇÒ ºúÀÌ ¸¹´Ù´Â °ÍÀ» ±ú´Þ¾Ò´Ù¸é ÀÚ½ÅÀÇ ÀÇÁö·Î ´«À» °¨À» ¼ö ¾ø´Â »ç¶÷À¸·Î Àü¶ôÇÑ´Ù.
ÀÌ·± ¸ð½ÀÀ» ´ãÀº ÀÚ½ÅÀÇ ¹Ì·¡ Á¤Ã¼¼º¿¡ ´ëÇÑ Ç÷¡½Ãº¸°¡ »îÀÇ ÃÖÁ¾ Á¾¼Óº¯¼ö·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÌ°ÍÀ» ÃÖÀûÈ­ ½ÃÅ°´Â ¹æÇâÀ¸·Î ÇöÀç ³úÀÇ ½Ã³À½º ±¸Á¶¸¦ º¯È­½ÃŲ »îÀÌ °¡Àå ¼º°øÀûÀÎ Áö¼Ó°¡´ÉÇÑ »îÀÏ °ÍÀÌ´Ù.