½ºÆÄÅ©¿¡ ´ëÇÑ ¾ÆÁÖ À§ÇèÇÑ ¿ÀÇØ
»îÀÇ Èñ¿(Joy)ÀÌ ½ºÆÄÅ©´Ù
ÃÖ±Ù¿¡ °³ºÀÇÑ ¼Ò¿ÃÀÌ À¯Çà½ÃŲ ½½·Î°ÇÀÌ "ÀڽŸ¸ÀÇ ½ºÆÄÅ©¸¦ ã¾Æ¶ó"¶ó´Â Á¶¾ðÀÌ´Ù. ¼Ò¿Ã¿¡´Â ½ºÆÄÅ©·Î Ç¥ÇöµÇ´Â Çູ¿¡ ´ëÇØ Àß ¸ø Çؼ®Çؼ È¥µ·ÀÇ »îÀ» »ì°í ÀÖ´Â Á¶¿¡ °üÇÑ À̾߱Ⱑ ³ª¿Â´Ù.
Á¶´Â ´º¿å¿¡¼ À½¾Ç±³»ç·Î ÀÏÇÑ´Ù. À½¾Ç±³»ç´Â ±×³É »ý°è¸¦ À§ÇÑ ½ºÆÄÅ©°¡ ÀϾÁö ¾Ê´Â »îÀÌ´Ù. Á¶ÀÇ ÁøÂ¥ ½ºÆÄÅ©´Â ÀçÁîŬ·´¿¡¼ ÈǸ¢ÇÑ ¹ÂÁö¼Çµé°ú °°ÀÌ ¿¬ÁÖÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸¶Ä§³» ±× ½ºÆÄÅ©°¡ ½ÇÇöµÈ ³¯ ¸Ç Ȧ¿¡ Ã߶ôÇؼ ȯ»ýÀ» ±â´Ù¸°´Ù. ȯ»ýÀÇ Á¶°ÇÀÌ Áö±Ý±îÁö Å×·¹»ç ¼ö³à³ª °£µð°¡ ¸ÇÅ並 Ç߾ ½ºÆÄÅ©¸¦ ÁÖÁö ¸øÇØ Å¾Áö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Â ºÒ½ÖÇÑ ¿µÈ¥ 22È£¿¡ ½ºÆÄÅ©¸¦ ¸¸µé¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¿µÈ´Â ÀÚ½ÅÀÇ ²ÞÀ» ½ÇÇöÇÏ´Â °ÍÀº ½ºÆÄÅ©°¡ µÉ ¼ö ¾ø°í ÀÚ½ÅÀÇ Àϻ󿡼 ¸¶ÁÖÄ¡´Â ÀÜÀÜÇÑ Ã¼ÇèÀÎ ¹ßµîÀ» °£ÁúÀÌ´Â ÆĵµÀÇ °¨ÃË, ÆäÆÛ·Î´Ï ÇÇÀÚ¸¦ ÇÑÀÔ º£¾î ¹° ¶§ÀÇ Â¥¸´ÇÑ ¹Ì°¢, ¼Õ¾È¿¡ ¶³¾îÁ® ¾È±â´Â ³«¿±°ú °°ÀÌ È£ÈíÇÏ´Â »îÀÌ ÁøÂ¥ ÇູÀ̶ó°í ¼³¸íÇÑ´Ù.
ÁøÂ¥ ±×·²±î? ¾ÆÁ÷ »îÀ» ¸¹ÀÌ »ì¾Æº¸Áö ¸øÇÑ ¾ÆÀ̵鿡°Ô´Â ±×·²µíÇÑ À̾߱â·Î µé¸±Áö ¸ð¸¥´Ù. ÀÌ·± ¼Ò¼ÒÇÑ ÇູÀ» ¼ÒÇÐÇàÀ̶ó°í ±ÔÁ¤ÇÏ°í ¼ÒÇÐÇàÀ» ÅëÇØ ÁøÂ¥ ÇູÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í Á¶¾ðÇÑ´Ù¸é ½ºÆÄÅ©¸¦ À߸ø ÀÌÇØÇÑ ¾ÆÁÖ À§ÇèÇÑ Á¶¾ðÀÌ µÈ´Ù. ¿Ö ±×·²±î?
ÇѶ§ <¿½ÉÈ÷ ÀÏÇÑ ´ç½Å ¶°³ª¶ó>¶ó´Â ±¤°í Ä«ÇÇ°¡ À¯ÇàÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ¶°³ª¼ ¿©ÇàÀ» Áñ±â´Â »îÀº ¼ÒÈ®ÇàÀÌ´Ù. ÀÌ ¼ÒÈ®Çà ¿©ÇàÀÌ Áñ°Å¿ï ¼ö ÀÖ´Â ÀÌÀ¯´Â ÁÖÁß¿¡ ´ç½ÅÀÌ ¾î¶² ¸ñÇ¥³ª ¸ñÀûÀ» °¡Áö°í ¿½ÉÈ÷ ÀÏÇ߱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿½ÉÈ÷ ÀÏÇÏ´Â °ÍÀ» ½ºÅµÇÏ°í ¸ÅÀÏ ¿©Çุ ´Ù´Ñ´Ù¸é ¾î´À ¼ø°£ ¿©ÇàÀº °í¿ªÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù. ¸¶Ä¡ Áֿ丮¸¦ ¸ÔÁö ¾Ê°í µðÀúÆ®¸¸ ¸Ô°Ô µÇ´Â »óȲÀ» »ó»óÇغÁ¶ó. óÀ½ ¸î ¹øÀº ´ÞÄÞÇϱ⸸ µðÀúÆ®°¡ °í¿ªÀ¸·Î º¯ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ Àç·Â°ú ½Ã°£¿©À¯°¡ ÀÖ¾î¼ ¼ÒÈ®ÇàÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù ÇÏ´õ¶óµµ ÀÌ ¼ÒÈ®ÇàÀº °á±¹ ÇÞºû°ú °°´Ù. ÇÞºûÀÌ Â¸Â¸ÇÑ ³¯À» °¥¸ÁÇصµ ¸ÅÀÏ ¸ÅÀÏ ÇØ°¡ ¸¸ÇÏ°Ô ¶ß´Â »î¿¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ³ëÃâµÇ¸é »îÀº »ç¸·È µÇ¾î ±Ý¹æ ȲÆóÇØÁø´Ù.
ÀÏ»óÀÇ »ç¼ÒÇÑ ÇູÀÌ ½ºÆÄÅ©°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é µ·, ¸í¿¹, ±Ç·Â µîÀÌ ½ºÆÄÅ©¸¦ ¸¸µé¾î ÁÙ ¼ö ÀÖÀ»±î? ÀÌ°ÍÀº ´õ À§ÇèÇÑ ÁÖÀåÀÌ´Ù. Åé´Ï¹ÙÄû È¿°ú ¶§¹®ÀÌ´Ù. µ·, ¸í¿¹, ±Ç·ÂÀ» ȹµæÇϸé ȹµæÇÑ »óŸ¦ ´ç¿¬ÇÑ »óÅ·Π¹Þ¾ÆµéÀ̴µ¥ °É¸®´Â ¸î ÁÖ Á¤µµ´Â ½ºÆÄÅ©°¡ ¸¸µé¾îÁø´Ù. ÇÏÁö¸¸ »õ·Î¿î »óÅ¿¡ ÀûÀÀµÈ ÈÄ¿¡´Â ´õ ³ªÀº »ç¶÷°úÀÇ ºñ±³¸¦ ÅëÇؼ ±â´ëÄ¡¸¦ ³ôÀÌ´Â Åé´Ï¹ÙÄû°¡ ÀÛ¿ëÇϸé Á¡Á¡ ´õ Å« °ÍÀ» ¾ò¾î¾ß ÇູÇØÁø´Ù. ¾òÀº ´ë°¡·Î ª°Ô ÇູÇÑ ±â°£À» Áö³»´Ù ´õ ±ä ±â°£ µ¿¾È ºÒÇàÇÑ »îÀ» »ç´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ·± Åé´Ï¹ÙÄû È¿°ú¿¡µµ µ·, ¸í¿¹, ±Ç·ÂÀ» Æ÷±âÇÏÁö ¸øÇϸé À̰͵éÀº ¸ÅÀÏ ½ºÆÄÅ©¸¦ ¸Àº¸±â À§ÇØ µ·, ¸í¿¹, ±Ç·ÂÀÇ ¹ÙÀ§¸¦ ¾ð´ö À§·Î ¿Ã·Á¾ß µÇ´Â ½ÃÁöÇÁ½ºÀÇ Çü¹ú¿¡ óÇØÁø´Ù. º£ÄÉÆ®ÀÇ Èñ±Ø µ·, ¸í¿¹, ±Ç·ÂÀÇ ¸ð·¡ ±¸µ¢ÀÌ¿¡ ºüÁ® Á׾ óÁö¿¡¼µµ ÀÌ°ÍÀ» ÇູÀ̶ó°í ¹Ï°í "¿À´Ãµµ ÇູÇß¾î¿ä"¶ó°í ¿ÜÄ¡´Â ÁÖÀΰøÀÇ ºñ±ØÀÌ À翬µÈ´Ù.
ÀÏ»óÀÇ »ç¼ÒÇÑ Äè¶ôÀ» ÇູÀÇ ½ºÆÄÅ©¶ó°í »ý°¢Çϰųª µ·, ¸í¿¹, ±Ç·ÂÀ» ½ºÆÄÅ©¶ó°í »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº °á±¹ ÇູÀÌ ÆĶû»õ¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ±ú´ÝÁö ¸øÇÏ°í ÀλýÀÇ Èûµç ¸»³âÀ» Áö³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼ÒÈ®ÇàÀ̳ª µ·, ¸í¿¹, ±Ç·ÂÀÌ ¼ø°£ÀûÀ¸·Î ½ºÆÄÅ©¸¦ ÀÏÀ¸Å°Áö¸¸ °á±¹ ÀÌ·± °ÍÀÌ ½ºÆÄÅ©¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â °ÍÀº ³ª¸¦ ¸¸Á·½ÃÅ°´Â Äè¶ô ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ·± °³ÀÎÀû Äè¶ôÀ» ÇູÀ̶ó°í ±ÔÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀ» Hedonic Happiness¶ó°í ĪÇÑ´Ù. Hedonic Happiness´Â ¿ì¸® »îÀ» Äè¶ô¿¡ Á¡ÁøÀûÀ¸·Î Áßµ¶½ÃÄÑ °á±¹Àº Áßµ¶¿¡¼ ºüÁ®³ª¿ÀÁö ¸øÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ºñ±ØÀ» ¸¸µç´Ù.
ÁøÂ¥ »î¿¡ ½ºÆÄÅ©¸¦ ÁÖ´Â ÇູÀº ¾Æ¸®½ºÅäÅÚ·¹½º ÀÌ·¡ Eudemonia HappinessÀ̾ú´Ù. À¯µ¥¸ð´Ï¾Æ ÇູÀº ÀÚ½ÅÀÇ Á¸ÀçÀÌÀ¯¸¦ Áõ¸íÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸ñÀûÀ» ¼¼¿ì°í ÀÌ ¸ñÀûÀ» ÀÏ»óÀÇ »î ¼Ó¿¡¼ ½ÇÇö½ÃÄѼ ÀÚ½ÅÀÌ ÀÌ ¸ñÀû »óÅ¿¡ Á¶±Ý¾¿ µµ´ÞÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â ¼ºÀåüÇèÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ÀڽŠ»îÀÇ ¸ñÀûÀº ¼¼»ó¿¡ ´ëÇÑ ¾à¼ÓÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ³»°¡ ¼¼»óÀ» ´Ù³à°¨¿¡ ÀÇÇØ ¼¼»óÀÌ Á» ´õ µû¶æÇØÁö°í ±ú²ýÇØÁö°í °Ç°ÇØÁö´Â ¿îµ¿ÀåÀ» ¸¸µé¾î ³õ°í ÀÌ ¼¼»óÀ» ºô·Á¼ »ê ·»Æ®ºñ¸¦ ÁöºÒÇÏ°í ¶°³ª°Ú´Ù´Â ¾à¼ÓÀÌ´Ù.
¿ì¸®´Â ¹° °ø±â ÀÚ¿¬ µî ¼¼»óÀÇ ¸¹Àº ºÎºÐÀ» °ø¥ó·³ ºô·Á ¾²Áö¸¸ °øÂ¥¶ó´Â ¹ÏÀ½ ¶§¹®¿¡ Á×À» ¶§°¡ µÇ¾îµµ °í¸¶¿òÀ» Ç¥ÇöÇϰųª Á¶±ÝÀÌ¶óµµ °±À» »ý°¢À» ÇÏÁö ¸øÇÏ°í ¼¼»óÀ» ¶á´Ù. ¸ñÀûÀ» ½ÇÇöÇؼ À¯»êÀ» ³²±â´Â »ç¶÷µé¸¸ °á±¹ µÇ°±´Â »îÀ» »ê´Ù. ¸ñÀûÀ» ½ÇÇöÇϱâ À§Çؼ ¸ÕÀú ÀھƸ¦ ½ÇÇöÇÏ°í ÀÌ ½ÇÇöÇÑ ÀھƸ¦ ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÇ ¼ºÀåüÇèÀ̶ó´Â ½ºÆÄÅ©¸¦ À§Çؼ ¾µ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸µé¾îº¸°Ú´Ù´Â ¾à¼ÓÀÌ´Ù.
¼Ò¿Ã ¿µÈ¿¡¼ Á¦½ÃÇß´ø ¹ßµîÀ» °£ÁúÀÌ´Â ÆĵµÀÇ °¨ÃË, ÆäÆÛ·Î´Ï ÇÇÀÚ¸¦ ÇÑÀÔ º£¾î ¹° ¶§ÀÇ Â¥¸´ÇÑ ¹Ì°¢, ¼Õ¾È¿¡ ¶³¾îÁ® ¾È±â´Â ³«¿±¿¡¼ ½ºÆÄÅ©¸¦ ´À³¢°Ô µÇ´Â ÀüÁ¦°¡ ¹Ù·Î ¿©±â¿¡ ÀÖ´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ »îÀÇ Àϻ󿡼 ¸ñÀûÀÌ ½ÇÇöµÇ´Â ¼ºÀåüÇèÀ» ÇÏ°í ÀÖÀ» ¶§ ÁøÁ¤ÇÑ ÀÚÀ¯¸¦ üÇèÇÏ°í ÀÌ ÀÚÀ¯·Î¿ò ¼Ó¿¡¼ Æĵµ, ÆäÆ۷δÏ, ³«¿±À» º¼ ¼ö ÀÖ°Ô ¸¸µç °ÍÀÌ´Ù. ¾Æ¹« ¸ñÀûÀÌ ¾øÀÌ ÇÏ·çÇϷ縦 ¾î·Æ°Ô »ý°è¸¸À» À§ÇØ ÁöÄ£ »îÀ» »ç´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ³«¿±, Æĵµ¸¦ º¸°í ½ºÆÄÅ©¸¦ ãÀ¸¶ó°í ÁÖÀåÇÑ´Ù¸é ÀüÇô ¼³µæ·ÂÀÌ ¾ø´Â ÀÏÀÌ´Ù.
»ç¶÷µéÀÇ »îÀÇ º»ÁúÀº ¸ö¸¸ Å©´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¸ö°ú ÇÔ²² ¸¶À½°ú Á¤½Åµµ ¸ÂÃß¾î Ä¿°¡´Â ¼ºÀåüÇèÀÌ´Ù. »ç¶÷µéÀº ¸öÀÇ Å©±â¿¡ ¸ÂÃç, ¸¶À½°ú Á¤½Åµµ Ä¿°¥ ¶§ ¼ºÀåüÇèÀ» ÅëÇØ »îÀÇ Ç÷ο츦 üÇèÇÑ´Ù. Á¤½Å°ú ¸¶À½ÀÇ ¼ºÀåüÇèÀº Àڽſ¡°Ô ¾º¿öÁø Çã¹°À» ¹þ°í ´õ ³ªÀº Á¤½Å¸ðÇüÀÇ ¿ÊÀ» °¥¾ÆÀԴ üÇèÀÌ´Ù. Áö±Ý±îÁö ¼ûÅëÀ» ÁË´ø Çã¹°ÀÇ ¿ÊÀ» ¹þ¾î ´øÁö°í »õ·Î¿î ¿ÊÀ» ÀԴ üÇèÀº °íÅë¿¡¼ÀÇ Çعæ°ú ÇÔ²² ÀÚÀ¯ÀÇ Èñ¿(Joy)À» °¡Á®´Ù ÁØ´Ù.
¼ºÀåüÇèÀ» ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀ» ¿ÁÁ¶ÀÌ´ø Á¤½Å¸ðÇüÀ» ¹þ°í »õ·Î¿î Á¤½Å¸ðÇüÀ» ã¾Æ¼ ¸ñÀû¿¡ ´ëÇÑ ¾à¼Ó±îÁö ÁöÄ×À» ¶§ ´À³¢´Â »î¿¡ ´ëÇÑ Èñ¿(Joy)´Â °¨»ç, °í¾ç, ¿Á¤, ±àÈá, ÀںνÉÀÇ ÇüÅ·ΠǥÇöµÈ´Ù. °¨»ç, °í¾ç, ¿Á¤, ±àÈá, ÀںνÉÀ» ÅëÇØ Ã¼ÇèµÇ´Â Èñ¿(Joy)ÀÇ »óÅ°¡ ÁøÂ¥ ½ºÆÄÅ©ÀÌ´Ù. °¨»ç, °í¾ç, ¿Á¤, ±àÈá, ÀںνÉÀ¸·Î ÁøÂ¥ ½ºÆÄÅ©¸¦ ¹Þ´Â »îÀ» »ç´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀÏ»óÀÇ ³«¿±, Æĵµ, ¹Ù¶÷ ÀÌ ¸ðµÎ°¡ ÀڽŰú ±³°¨ÇÏ´Â ¼ÒÁßÇÑ ÀÛÀº ½ºÆÄÅ©°¡ µÈ´Ù. ÀڽŠ»îÀÇ Àϻ󿡼 °¨»ç, ¿Á¤, °í¾ç, ±àÈá, ÀںνÉÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â Èñ¿À» ¸ø ´À²¼´Ù¸é ¿ì¸®°¡ ¾Ë°í ÀÖ´Â ¸ðµç ½ºÆÄÅ©´Â ÀϽÃÀûÀΠȯ°¢ÀÎ °¡Â¥ ½ºÆÄÅ©ÀÌ´Ù. ¼ø°£ÀûÀÎ Äè¶ôÀ» ÇູÀ¸·Î À߸ø ÀÌÇØÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
¹Ï¾îÁöÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ÀڽŠ½º½º·Î Àϱº ±Ç·Â, ¸í¿¹, Àç»êÀ» ÀÚ½ÅÀÌ ¾à¼ÓÇÑ ¸ñÀûÀ» À§ÇØ À§Çؼ »ç¿ëÇغ¸¶ó. ¾Æ¸¶µµ ÀÚ½ÅÀÌ »ó»óÇÏÁö ¸øÇÑ ¾öû³ Å« ½ºÆÄÅ©°¡ ¾²³ª¹Ìó·³ ¹Ð·Á ¿Ã °ÍÀÌ´Ù.
¸¹Àº »ç¶÷µé¿¡ ¿Ö »ç´À³Ä°í ¹°À¸¸é ´ëºÎºÐÀº ÇູÇϱâ À§Çؼ »ê´Ù°í ´äÇÑ´Ù. Çູ ÀÚü¸¦ ¸ñÀûÀ¸·Î »ï°í À̸¦ µû¶ó°¡´Â ÆĶû»õÀÇ »îÀ» »ó»óÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·± ÆĶû»õ¸¦ µû¶ó°¡´Â ÇູÀº ¸ðµÎ Äè¶ôÀû ÇູÀ» ¹þ¾î³ªÁö ¸øÇÑ´Ù. ÇູÀº ÆĶû»õó·³ µû¶ó°¨À» ÅëÇؼ´Â Àý´ë·Î ÀâÈ÷Áö ¾Ê´Â´Ù´Â °ÍÀ» ¾ËÁö ¸øÇÑ »ç¶÷µéÀº ±Ø´ÜÀû Çູ°ú ±Ø´ÜÀû ºÒÇà »çÀÌ¿¡¼ ½Ã´Þ¸°´Ù. Çູ°ú ºÒÇà »çÀ̸¦ ¿À°¡´Â Á¶¿ïÁõÀ» °æÇèÇÏ´Ù ¾î´À ¼ø°£¿¡´Â Àý¸Á¿¡ ºüÁ® ÀÚ»ìÀ» »ý°¢ÇÑ´Ù.
¼Ò¿Ã¿¡¼ ÁÖÀåÇϵíÀÌ ÀڽŸ¸ÀÇ »îÀÇ Èñ¿(Joy)ÀÎ ½ºÆÄÅ©¸¦ ã´Â °ÍÀº Áß¿äÇÑ ¹®Á¦ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Á¦´ë·Î µÈ ½ºÆÄÅ©¸¦ ã´Â °ÍÀº ´õ Áß¿äÇÑ ¹®Á¦ÀÌ´Ù. À߸øµÈ ½ºÆÄÅ©´Â ÀÚ½ÅÀÇ »îÀ» ¼ÛµÎ¸®Â° À§Çè¿¡ ºüÆ®¸± ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¿À´Ãµµ Àç´ÉÀÌ ¶Ù¾î³ª Àα⸦ ÇÑ ¸ö¿¡ ¹Þ¾Æ ´©±¸º¸´Ù ÇູÇØ º¸ÀÌ´ø ÇÑ ¿¬¿¹ÀÎÀÇ Àڻ쿡 ´ëÇÑ ½Å¹® ±â»ç¸¦ Àоú´Ù.