ÀÛ¼ºÀÏ : 21-04-07 14:03
[N.Learning] ¿©¼ºÀº ¿Ö ¸®´õ°¡ µÇ´Â °ÍÀÌ Èûµé±î? °¡¸é ÁõÈıº (Impostor Syndrome)
 ±Û¾´ÀÌ : À±Á¤±¸
Á¶È¸ : 482  
¿©¼ºÀº ¿Ö ¸®´õ°¡ µÇ´Â °ÍÀÌ Èûµé±î?
°¡¸é ÁõÈıº (Impostor Syndrome)
»ç¶÷µéÀº ´©±¸°¡ ¾î´À Á¤µµ´Â °¡¸éÀ» ¾²´Â »î¿¡¼­ ¹þ¾î³¯ ¼ö ¾ø´Â ¿î¸íÀÌ´Ù. Áø½Ç¿¡ ´ëÇÑ ³í¶õÀº Ç×»ó °¡¸é¿¡ ´ëÇÑ ³í¶õ°ú Ä踦 °°ÀÌ ÇÑ´Ù. Áö±Ý ½ÃÀå ¼±°Å¿¡¼­ ³í¶õÀÌ µÇ°í ÀÖ´Â ¹ÚÇüÁØ, ¿À¼¼ÈÆ, ¹Ú¿µ¼±, ±è¿µÃá¿¡ ´ëÇÑ Áú¹®µµ µûÁö°í º¸¸é À̵éÀÌ ¾²°í ÀÖ´Â °¡¸éÀÌ ¾î¶² °¡¸éÀÎÁö¿¡ ´ëÇÑ ³í¶õÀÌ´Ù. µûÁö°í º¸¸é Áö±Ý±îÁö ÀÖ¾ú´ø »çȸÀû ³í¶õÀº ´Ù °¡¸é ³í¶õÀÌ´Ù.
¸ðµç »ç¶÷µéÀº ´Ù °¡¸éÀ» ¾²°í »ìÁö¸¸ °¡¸éÀ» ¾²°í »ç´Â »ç¶÷µé Áß¿¡ µÎ ±Ø´ÜÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù.
Çϳª´Â »ç±â²Û°ú °°Àº »ç¶÷µéÀÌ ¾´ °¡¸éÀÌ´Ù. À̵éÀº ³²µéÀÌ º¸±â¿¡µµ ´Ù °¡¸éÀ» ¾´ »ç±â²ÛÀ̶ó°í »ý°¢Çϴµ¥ Á¤ÀÛ º»ÀÎÀº ¾Æ´Ï¶ó°í ÁÖÀåÇÑ´Ù. À̵éÀº ÀÚ½ÅÀÌ °¡¸éÀ» ¾´ »ç¶÷À̶ó´Â °ÍÀ» ¹ß°¢µÇ´Â ¼ø°£ ÀÚ½ÅÀÇ ¹äÁÙÀÌ ²÷¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ °¡¸éÀ» ¾²°íµµ ¾È ¾´ °Íó·³ ¿¬±âÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ´Ù. »ç±â²ÛÀÇ °¡¸éÀº öÀúÈ÷ ÀÚ½ÅÀ» ¼û±â±â À§ÇÑ ¿¬±âÀÇ °¡¸éÀÌ´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ °¡¸éÀ» ¾²°í ÀÖÁö ¾Ê´Ù°í °­ÇÏ°Ô ÁÖÀåÇϸé 100% »ç±â²ÛÀÌ´Ù. À̵éÀÌ ¾ÆÁ÷µµ ¿Õ¼ºÇÏ°Ô È°µ¿ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÌÀ¯´Â À̵éÀÇ ¿¬±â·Â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌµé ¿¬±â·ÂÀÌ µå·¯³ª ¹ß°¢µÇ´Â ¼ø°£ À̵éÀÇ °¡¸éÀº Àû³ª¶óÇÏ°Ô ¹þ°ÜÁø´Ù.
Àß ³ª°¡´Â Á¤Ä¡°¡µéÀÌ ÇÏ·ç ¾Æħ¿¡ °©Àڱ⠸ô¶ôÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â À̵éÀÇ ¿¬±â°¡ ź·Î³ª À̵éÀÌ ¾´ °¡¸éÀÌ »ç±â²ÛÀÇ °¡¸éÀ̶ó´Â °ÍÀÌ ¹ß°¢µÇ¾úÀ» ¶§ÀÌ´Ù. ½ÉÁö¾î´Â ÀαâÀÇ Á¤»ó¿¡ ÀÖ´ø ¿¬¿¹Àε鵵 À̵éÀÌ °¥°í ´ÛÀº ¿¬±â·ÂÀÌ ¹Ù´ÚÀ» º¸ÀÌ´Â ¼ø°£ ³¯°³ ¾øÀÌ Ã߶ôÇÑ´Ù.
´Ù¸¥ ºÎ·ùÀÇ °¡¸éÀº <°¡¸é ÁõÈıº>À» °¡Áø »ç¶÷µéÀÌ ¾²°í ÀÖ´Ù°í ¹Ï´Â °¡¸éÀÌ´Ù. °¡¸é ÁõÈıºÀ̶õ ²ÙÁØÈ÷ ÁøÁ¤¼º ÀÖ´Â »î¿¡ ¸ÅÁøÇؼ­ ÁÖº¯ »ç¶÷µéÀº ÀÌ »ç¶÷Àº °¡¸éÀ» ¾´ »ç¶÷ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó°í º¸ÁõÇØÁִµ¥µµ º»ÀÎÀº ±»ÀÌ °¡¸éÀ» ¾´ »ç¶÷À̶ó°í ÁÖÀåÇÏ°í ¹Ï°í ÀÖ´Â °æ¿ì´Ù. »ç±â²ÛÀº °¡¸éÀ» ½èÀ½¿¡µµ ÀÚ½ÅÀº °¡¸éÀ» ¾È ½è´Ù°í ÁÖÀåÇÏ´Â ¹Ý¸é °¡¸é ÁõÈıºÀÇ »ç¶÷µéÀº ³²µéÀº °¡¸éÀÌ ¾Æ´Ï¶ó°í ÁÖÀåÇÏÁö¸¸ ÀÚ½ÅÀº °¡¸éÀ» ¾²°í ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù. À̵éÀÇ °¡¸é¿¡ ´ëÇÑ ¹ÏÀ½µµ °­Çؼ­ ÀÚ½ÅÀÌ ¾´ °¡¸éÀÌ ¾ðÁ¨°¡´Â ¹Ýµå½Ã ¹þ°ÜÁú °ÍÀ̶ó°í ¹Ï°í ÀüÀü±à±àÇÑ´Ù.
»ç±â²ÛÀÌ ¾²°í ÀÖ´Â °ÅÁþ°ú Ç㱸¸¦ °¨Ãß±â À§ÇÑ °¡¸é°ú´Â ´Þ¸® °¡¸é ÁõÈıº¿¡¼­ À̾߱âÇÏ´Â °¡¸éÀº ÁøÁ¤¼º ÀÖ´Â »îÀ» »ì±â°í ÀÛÁ¤ÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ¾´ Áø½ÇÀÇ °¡¸éÀÌ´Ù. À̵éÀº ¹Ì·¡¿¡ ½ÇÇöµÉ ¸ñÀû¿¡ ´ëÇÑ ¿­¸ÁÀÇ °¡¸éÀ» ¾²Áö¸¸ ÀÌ ¸ñÀûÀº ½ÇÇöµÈ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ ÀÌ ¸ñÀûÀ» ½ÇÇö ½ÃÅ°Áö ¸øÇØ ÀÚ½ÅÀÇ °¡¸éÀÌ ¹þ°ÜÁú »óȲ¿¡ ´ëÇØ ºÒ¾ÈÇØ ÇÑ´Ù.
ÁøÁ¤¼º ÀÖ´Â »îÀ» °á´ÜÇÑ »ç¶÷µé¿¡°Ô °øÅëÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â °¡¸é ÁõÈıºÀº »çȸÀû ¹üÁÖ Áß ¾àÀÚÀÇ ¹üÁÖ¿¡ ž »ç¶÷µé¿¡°Ô ´õ¿í °¡È¤ÇÏ°Ô ÀÌÁß Àã´ë¸¦ µéÀÌ´í´Ù.
±âµæ±Ç ¹üÁÖ¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ¸ñÀûÀÌ À̲ô´Â °íÀ¯¼ºÀ» µå·¯³»´Â °¡¸éÀ» ¾µ °æ¿ì »ç¶÷µéÀº ÀÌ »ç¶÷µéÀÇ ¹Ì·¡ ¿­¸Á¿¡ ´ëÇÑ ÁøÁ¤¼ºÀ» ¹Ï°í ¿­±¤ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±âµæ±ÇÀ» ¹þ¾î³­ »çȸÀû ¹üÁÖ¸¦ °¡Áö°í ž »çȸÀû ¾àÀÚ°¡ ÁøÁ¤¼ºÀÇ °¡¸éÀ» ¾²°í ÀÚ½ÅÀÇ °íÀ¯¼ºÀ» µå·¯³»·Á°í ½ÃµµÇÏ¸é »çȸ´Â À̵éÀÇ °¡¸é ÇàÀ§¿¡ ¸ÕÀú ÀǽÉÀÇ ´«Ãʸ®¸¦ º¸³½´Ù. ÀÌµé ´«Ãʸ®¿¡ ´ã°Ü ÀÖ´Â Áú¹®Àº ÀÚ½ÅÀÇ ¾àÇÑ »çȸÀû ¹è°æÀ» Æ÷ÀåÇÏ°í °¨Ãß±â À§ÇØ ¿¬±âÇÏ´Â °Í ¾Æ´Ï³Ä ÀÌ´Ù.
ÀÌ·± Á¡¿¡¼­ ¸ðµç ´Ù¸¥ Á¶°ÇÀÌ °°´Ù¸é ´ëÇѹα¹ ¿©¼ºµéÀº ³²¼ºµé¿¡ ºñÇØ °¡¸é ÁõÈıº¿¡ ƯÈ÷ ´õ ½Ã´Þ¸°´Ù. »çȸ°¡ ÀÚ½ÅÀÇ ¸ñÀû¿¡ ´ëÇÑ ÁøÁ¤¼º¿¡ ÀǽÉÀÇ ´«Ãʸ®¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÏ °æ¿ì ¿©¼ºµéÀº ÀÚ½ÅÀÇ °íÀ¯¼ºÀ» µå·¯³»´Â °¡¸é ÇàÀ§¿¡ Àڱ⠰¨½Ã¸¦ ½ÃÀÛÇÑ´Ù. Àڱ⠰¨½Ã´Â °á±¹ ´õ ½ÉÇÑ °¡¸é ÁõÈıºÀ¸·Î À̾îÁø´Ù. ³²¼ºÀÌ °íÀ¯¼ºÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷À¸·Î ÀÚ½ÅÀ» ÀÔÁõÇϱâ À§ÇØ ¾²´Â °¡¸éÀº ÃູÀÇ °¡¸éÀÌÁö¸¸ ¿©¼ºµéÀÌ ÀÌ °¡¸éÀ» ¾²±â À§Çؼ­´Â ¿©¼ºÀÇ ¾àÁ¡À» °¨Ãß±â À§ÇÑ ÁøÁ¤¼º ¿¬±â°¡ ¾Æ´ÔÀ» Áõ¸íÇÒ °ÍÀ» ¿ä±¸ÇÑ´Ù.
Çѱ¹¿¡¼­ ¿©¼ºµéÀÌ ¸®´õ·Î ž±â À§Çؼ­´Â °¡¸é ÁõÈıºÀ̶ó´Â Çü¹úÀ» ±Øº¹ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ·± °¡¸é ÁõÈıºÀº ¿©¼ºÃ³·³ »çȸÀû ¾àÀÚÀÇ ¹è°æÀ» °¡Áø »ç¶÷ÀÌ ¸®´õ·Î¼­ ÁøÁ¤¼ºÀ» Áõ¸íÇÏ·Á ½ÃµµÇÒ ¶§ ºÎ°úµÈ »çȸÀû Çü¹úÀÌ´Ù.
Àΰ£Àº È¥ÀÚ »ç´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¸¥ »ç¶÷°ú °°ÀÌ ¾î¿ï·Á »ì°í À̵é·ÎºÎÅÍ ³ª¿¡ ´ëÇÑ ¿ªÇÒ±â´ë°¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ÇÑ °¡¸éÀº Á¸ÀçÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸ñÀûÀ» ÇâÇÑ ÁøÁ¤¼ºÀÇ °¡¸éó·³ ÀÚ½ÅÀÌ ¿­¸ÁÇÏ´Â ¹Ì·¡¿¡ ÀÚ½ÅÀ» ÀÚÀ¯·Ó°Ô Ç¥ÇöÇϱâ À§ÇØ °¡¸éÀº ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
Áø¼º¸®´õ´Â »çȸÀû ¾àÀÚµéÀÌ ÁøÁ¤¼ºÀÇ °¡¸éÀ» ¾²±â·Î °á´ÜÇÒ °æ¿ì À̵éÀÌ °¡¸é ÁõÈıº¿¡ ½Ã´Þ¸± ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ÀÌÇØÇÏ°í ÀÌµé »çȸÀû ¾àÀÚÀÇ °¡¸éÀ» ´ë½Å ½áÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ Áø¼º¸®´õµéÀº ÀÌ ¸ñÀûÀ» Áõ¸íÇÏ´Â °úÁ¤ÀÌ ÇÑ ¼ø°£¿¡ ¿Ï¼ºµÇ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó µÇ¾î°¨ÀÇ ¹®Á¦¶ó´Â °ÍÀ» ¾Ë±â ¶§¹®¿¡ °¡¸é ÁõÈıºÀÇ ¹®Á¦¸¦ ½½±â·Ó°Ô ±Øº¹Çسª°£´Ù. Áø¼º¸®´õ´Â ÀÚ½ÅÀÌ À߸øµÈ °¡¸éÀ» ¾²°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ±ú´Ý°Ô µÇ¸é °¡¸éÀ» ¹þ°í ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô ¿ë¼­¸¦ ±¸ÇÑ´Ù.
³»°¡ ¾²°í ÀÖ´Â °¡¸éÀº Á¤¸» ¸ñÀû°ú ³» ÀÚ½ÅÀÇ ÀÚÀ¯·Î¿òÀ» Ç¥ÇöÇϱâ À§ÇÑ ÁøÁ¤¼ºÀÇ °¡¸éÀϱî? ¾Æ´Ï¸é Å« ¸ñÀûÀ» ³»¼¼¿ìÁö¸¸ °á±¹ ¹þ°Üº¸¸é °á±¹ ÀÚ½ÅÀÇ ¹ä±×¸©À» ì±â±â À§ÇØ ¾´ Á¤Ä¡°¡ÀÇ °¡¸éÀϱî?
Ã¥ÀÇ À̹ÌÁöÀÏ ¼ö ÀÖÀ½