ÀÛ¼ºÀÏ : 22-11-23 10:17
[N.Learning] ±â¾÷ÀÇ 360µµ Æò°¡°¡ ºñ±ØÀ» ¸ô°í ¿Ô´Ù ÀÚ½ÅÀ» ¿ÂÀüÇÏ°Ô »ç¶ûÇÒ ¼ö ÀÖ³ª?
 ±Û¾´ÀÌ : Administra¡¦
Á¶È¸ : 186  
±â¾÷ÀÇ 360µµ Æò°¡°¡ ºñ±ØÀ» ¸ô°í ¿Ô´Ù
ÀÚ½ÅÀ» ¿ÂÀüÇÏ°Ô »ç¶ûÇÒ ¼ö ÀÖ³ª?
Çѱ¹ÀÇ ±â¾÷¿¡¼­µµ 360µµ Æò°¡´Â ¾î´À ¼ø°£ HRÀÇ ±Ô¹üÀÌ µÇ¾î ÀÖ´Ù. ¿¬±¸¸¦ À§Çؼ­ 360µµ Æò°¡¿¡ ´ëÇÑ ±¸¼º¿øÀÇ ¸¸Á·µµ¸¦ Á¶»çÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù. ³î¶ø°Ôµµ ±¸¼º¿ø ´ëºÎºÐÀº 360µµ Æò°¡°¡ Æò°¡¶ó´Â À̸§À¸·Î ¼ûÅëÀ» Á˾î¿Â´Ù°í ¹¦»çÇß´Ù. ÀÀ´äÀÚµéÀº Æò°¡ °á°ú°¡ ÁÁ°Ô ³ª¿Àµç ³ª»Ú°Ô ³ª¿Àµç »ó°ü¾øÀÌ 360µµ Æò°¡°¡ ´©±º°¡°¡ ÀÚ½ÅÀ» °¨¿Á¿¡ °¡µÎ°í °¨½ÃÇÏ´Â »îÀ» »ì°ÔÇÏ´Â ´À³¦À̶ó°í Ç¥ÇöÇß´Ù.
½É¸®ÀûÀ¸·Î ¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷Àº ÀÚ½ÅÀÇ »óó¿¡ ³²µéÀÌ Ä§¹ñ´Â ´À³¦À̶ó°í Ç¥ÇöÇϱ⵵ Çß´Ù. ÃÖ±Ù¿¡ ¹®Á¦µÈ Ä«Ä«¿À¿¡¼­´Â 360µµ ¶§¹®¿¡ ÀÚ»ìÇÏ°í ½Í¾îÇÏ´Â Á÷¿øÀÌ µîÀåÇϱ⵵ Çß´Ù.
ȸ»ç¿¡ Çù¾÷ÀÌ ¾ÈµÇ°í ³²µéÀ» ±«·ÓÈ÷Áö¸¸ ÀÚ½ÅÀÇ ¼º°ú¸¦ ³»´Â Jerk¸¦ °ñ¶ó³»±â À§ÇÑ ÁÁÀº Àǵµ·Î ½ÃÀÛÇÑ 360µµ Æò°¡°¡ ºñ±ØÀÇ ¾¾¾ÑÀÌ µÇ°í ÀÖ´Ù. ¿Ö ÀÌ·± ÀÏÀÌ »ý±ä °ÍÀϱî?
360µµ Æò°¡¸¦ ½ÃÇàÇϴ ȸ»çµéÀÌ ³õÄ¡°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ Á¤µµÀÇ ¹®Á¦´Â ÀÖÁö¸¸ ´©±¸³ª¿¡°Ô ³²µé¿¡°Ô Àß º¸ÀÌ°í ½ÍÀº ¿å¸ÁÀÌ ¸¸µé¾î³½ ³»¸éÀÇ Jerk(¼ºÀξÆÀÌ)°¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ÀÎÁöÇÏÁö ¸øÇϱ⠶§¹®¿¡ »ý±ä ÀÏÀÌ´Ù. ȸ»ç´Â ÀϹæÀûÀ¸·Î °¡Àå ³ª»Û Jerk¸¦ ã¾Æ¼­ Èñ»ý¾çÀ» ¸¸µé¾î³»Áö¸¸ ±×·¸´Ù°í ±¸¼º¿ø °¢ÀÚÀÇ ³»¸é ¼Ó¿¡ ¼û¾î ÀÖ´ø Jerk°¡ »ç¶óÁö´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. Á¤¸» ³ª»Û Jerk°¡ ã¾ÆÁ®¼­ °ø°³ÀûÀ¸·Î ÄÚĪ ´ë»óÀÌ µÇ¾î ºñ³­À» ¹Þ´Â µ¿¾È ÀÚ½ÅÀº ´õ ±íÀº ÁËÀǽĿ¡ ºüÁ®»ê´Ù. ÄÚĪ´ë»óÀÌ µÉ Á¤µµ¶ó¸é ¹ßĬµÈ Jerk¿¡°Ô´Â °ø°³Ã³ÇüÀÇ ´ë»óÀÌ µÈ °ÍÀÌ´Ù. ÄÚĪÀ̶õ ²ÉÀ¸·Î ´õ ½ÉÇÏ°Ô ¸Å¸¦ ¸ÂÀ» °ÍÀÌ´Ù.
»ç¶÷µéÀº ´ëºÎºÐ »ç¶ûÀÇ Æí¾Ö¿¡ ºüÁ® »ê´Ù. ¿ì¸®°¡ Æí¾ÖÇÏ´Â °ÍÀº ºÎ¸ð°¡ À¯ÀüÀÚ º¹±ÇÀ¸·Î ¹°·ÁÁØ ÁÁÀº ¸Ó¸®, ¿Ü¸ð, Àç´É, °Ç°­ µîµî ½±°Ô ÀÚ½ÅÀÇ ³ë·ÂÀ» º¸ÅÂÁö ¾Ê¾Æµµ ÀÚ½ÅÀÇ °ÍÀ¸·Î ÁÖÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍµéÀÌ´Ù. Çб³¸¦ ´Ù´Ï°Å³ª »çȸ Ãʳâ»ýÀÏ ¶§±îÁö ÀÌ·± À¯ÀüÀÚ º¹±ÇÀº Å« ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇÏ°Ô µÇ°í ÀÌ·± º¹±Ç¿¡ ´ëÇÑ ÀϹæÀû »ç¶ûÀÌ Áö³ªÄ¥ ¶§ ÀÌ·± °ÍÀ» °¡Áö°í žÁö ¸øÇÑ ºÒ½ÖÇÑ »ç¶÷µé¿¡°Ô Jerk°¡ µÇ¾î ÇàÆи¦ ºÎ¸®´Â »îÀ» ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ³²µé¿¡°Ô Jerk°¡ µÈ´Ù´Â °ÍÀº ÀڽŠ¼Ó¿¡ Jerk¸¦ Å°¿ì°í ÀÌ Jerk°¡ Á¡Á¡ °í¸³µÇ¾î ¼ºÀξÆÀÌ·Î Àü¶ôÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ÀڽŠ³»¸éÀÇ jerk¸¦ ÇØ°áÇÏÁö ¸øÇÏ¸é ºÎ¸ð°¡ ¹°·ÁÁØ À¯ÀüÀÚ º¹¿øÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀÇ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾à¹ßµµ Á¡Á¡ ¶³¾îÁø´Ù. ÀڽŠ³»¸éÀÇ JerkÀÇ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏÁö ¸øÇÏ¸é »îÀÇ ºñ±ØÀÌ ½ÃÀ۵ȴÙ.
Àڽſ¡ ´ëÇÑ ¿ÂÀüÇÑ »ç¶ûÀº À¯ÀüÀÚ º¹±Ç¿¡ ÀÇÁ¸Çؼ­ Æí¾ÈÇÑ »îÀ» »ì°í ÀÖ´Â µ¿¾È ÀڽŠ³»¸é¿¡ Àڽŵµ ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¼ºÀξÆÀÌ°¡ »ý°å´Ù´Â »ç½ÇÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ´Â °Í¿¡¼­ ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ÀÌ ¼ºÀξÆÀ̸¦ °¨Ã߰ųª ½Î¿ö¼­ À̱â·Á Çϱ⺸´Ù´Â ÀÌ ¼ºÀξÆÀÌ°¡ ºÎ¸ðÀÇ À¯ÀüÀÚ º¹±Ç¿¡ ÀÇÁ¸Çؼ­ »ç´Â µ¿¾È µ¹ºÁÁöÁö ¸øÇÑ ºÒ½ÖÇÑ ÀÚ½ÅÀÓÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ°í ²¸¾È¾ÆÁÖ°í ºÒ½ÖÈ÷ ¿©°ÜÁÖ°í ÀÏÀ¸ÄÑ ¼¼¿öÁÖ´Â ÀÚ±â±àÈá(Self Compassion)ÀÌ ÀÚ½ÅÀ» ¿ÂÀüÇÏ°Ô »ç¶ûÇÏ´Â ÀÏÀÇ º»ÁúÀÌ´Ù. ±àÈá·Î ÀÚ½ÅÀ» ¿ÂÀüÇÏ°Ô »ç¶ûÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ºÎ¸ðÀÇ À¯ÀüÀÚ º¹±Ç¿¡ ¶Ñ²¨¿î ¾Ë ¼Ó¿¡ °¤Çô °íÅë ¼Ó¿¡¼­ »ì°í ÀÖ´ø ÀÚ½ÅÀÇ °íÀ¯ÇÑ ³»¸éÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ°í ºÎÈ°½ÃÄѳ»´Â ÀÏÀÌ´Ù. À¯ÀüÀÚ º¹±ÇÀ» Æí¾ÖÇÏ´Â ÀڽŰú ÀÌ ¼Ó¿¡¼­ Jerk·Î Àڶ󳪴 ÀÚ½ÅÀ» ±àÈá·Î ÀÏÀ¸ÄÑ ¼¼¿ì´Â »ç¶ûÀÇ ¸Â´ë°áÀº °ñ¸®¾Ñ°ú ´ÙÀ­ÀÇ ½Î¿òÀÌ´Ù. »óó¸¦ ¹Þ´õ¶óµµ ¾ÆÇ ÀÚ½ÅÀ» ¿ë±â ÀÖ°Ô ÀÎÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ë±â(Vulnerability)°¡ ¾ø´Ù¸é ÀÌ ½Î¿òÀº ½ÃÀÛµµ ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.
Áö±Ý ÀÏ¹Ý ±â¾÷ HR¿¡¼­ ±Ô¹üÀ¸·Î ½ÃÇàÇÏ´Â 360 Æò°¡´Â À¯ÀüÀÚ º¹±ÇÀ» »ì·Á³»¼­¶óµµ ȸ»ç¿¡ ¼ÕÇظ¦ ³¢ÁöÄ¡ ¸»¶ó´Â ±¸¼º¿øµé¿¡°Ô º¸³»´Â °­·ÂÇÑ ¸Þ½ÃÁöÀÌ´Ù. ÀÌ·± Áö¼ÓÀû ¸Þ½ÃÁö¸¦ ¹ÞÀº ±¸¼º¿øÀº 360µµ Æò°¡°¡ ¸¶Ä¡ ÀÚ½ÅÀÇ »óó¿¡ ħÀ» ¹ñÀº ´À³¦À̶ó°í ¹¦»çÇÏ°í ÀÚ»ì Ã浿À¸·Î±îÁö ÀÚ½ÅÀ» ¸ô°í°£´Ù°í °í¹éÇÑ´Ù.
¿äÁîÀ½Àº À¯ÀüÀÚ º¹±ÇÀ¸·Î Ÿ³½ Àç´ÉÀº AI³ª ·Îº¿¿¡ ÀÇÇؼ­ ½±°Ô ´ëÄ¡µÉ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã´ëÀÌ´Ù. À¯ÀüÀÚ º¹±Ç¿¡ ÀÇÁ¸Çؼ­ ¹®Á¦¸¦ Ç® ¼ö·Ï Àڽſ¡°Ô ½Ã½Ã°¢°¢À¸·Î ´ÛÄ¡´Â Àü´ë¹Ì¹®ÀÇ »õ·Î¿î ¹®Á¦¸¦ ´Ù¸¥ »ç¶÷°ú Çù¾÷Çؼ­ âÀÇÀûÀ¸·Î Ç® ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀº Á¡Á¡ ¶³¾îÁø´Ù. Àü´ë¹Ì¹®ÀÇ ¹®Á¦¸¦ Ç® ¼ö ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀº ³²µé¿¡°Ô Àߺ¸ÀÌ°í ½ÍÀº ¿å½É ¶§¹®¿¡ Àڽſ¡°Ô »óó¹Þ¾Æ Jerk·Î º¯È­ÇÒ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´ø ¾ÆÇ ÀÚ½ÅÀ» ¿ë±âÀÖ°Ô ÀÎÁ¤ÇÏ°í ÀÌ ¾ÆÀ̸¦ ¿ÂÀüÇÏ°Ô »ç¶ûÇؼ­ ¹Ì·¡ÀÇ ´ÙÀ­À¸·Î Å°¿î´Ù. ¾ÆÆļ­ ¾²·¯Á® ´©¿ö ÀÖ´Â ÀÚ½ÅÀ» ¾Ë°íµµ ¿Ü¸éÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÃÖ°í ¼öÁØÀÇ ÈÄ·¹ÀÚ½Ä(Jerk)ÀÌ´Ù.
Áö±Ý ±â¾÷¿¡¼­ ÇàÇÏ°í ÀÖ´Â 360Æò°¡´Â ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ »çȸ¼ºÀ̶ó´Â À̸§À¸·Î ÇàÇØÁö´Â °øÀÎµÈ Æø·ÂÀÌ´Ù. ÀÚ½ÅÀ» ¿ÂÀüÇÏ°Ô »ç¶ûÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±Ù·ÂÀ» ȸº¹ÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î °³¼±µÇÁö ¸øÇÑ´Ù¸é ÆóÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿Ç´Ù.
´Ù¸¥ »ç¶÷À» ¿ÂÀüÇÏ°Ô È¯´ëÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ µÈ´Ù´Â °ÍÀº ÀÚ½ÅÀ» ÁÖÀÎÀ¸·Î ¿ÂÀüÇÏ°Ô »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷µé¸¸ °¡´ÉÇÑ ÀÏÀÌ´Ù. »óó¹Þ¾Æ ¾²·¯Á® Àִ ȯÀÚ°¡ ´Ù¸¥ »óó¹ÞÀº ȯÀÚ¸¦ ¼Õ´ÔÀ¸·Î ÃÊ´ëÇØ Ä¡À¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. Àڽſ¡ ´ëÇÑ ±àÈá°¨À» ȸº¹ÇØ »óó¹ÞÀº ÀÚ½ÅÀ» Ä¡À¯Çؼ­ ÀÏÀ¸ÄÑ ¼¼¿ì´Â ÁÖÀεÊÀÌ ¾øÀÌ´Â ´Ù¸¥ ±¸¼º¿øÀ» ¼Õ´ÔÀ¸·Î Á¦´ë·Î ȯ´ëÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù. HR¿¡¼­ ÇؾßÇÒ ÀÏÀº ȸ»ç¿¡¼­ »óó¹ÞÀº Á¾¾÷¿øµéÀÌ ÀÚ½ÅÀ» ¿ÂÀüÇÏ°Ô »ç¶ûÇØ ÁÖÀεÊÀ» »ì·Á³¾ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏÅ͸¦ Á¶¼ºÇÏ´Â ÀÏÀÌ´Ù.